منتديات دلع الترفيهية

 

دخول الدردشة
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: كيكة الباونتي (آخر رد :نجاة عبدالصمد)       :: عروض عيد الفطر المبارك لعام 2019 لبرامج الدبلومات للتدريب غير المتزامن*> (آخر رد :نسرين يوسف)       :: عروض عيد الفطر المبارك لعام 2019 لبرامج الدبلومات للتدريب غير المتزامن* (آخر رد :نسرين يوسف)       :: عروض عيد الفطر المبارك لعام 2019 لبرامج الدبلومات للتدريب غير المتزامن*||| (آخر رد :نسرين يوسف)       :: عروض عيد الفطر المبارك لعام 2019 لبرامج الدبلومات للتدريب غير المتزامن. (آخر رد :نسرين يوسف)       :: عروض عيد الفطر المبارك لعام 2019 لبرامج الدبلومات للتدريب غير المتزامن* (آخر رد :نسرين يوسف)       :: عروض عيد الفطر المبارك لعام 2019 لموقع تطوير الحقائب التدريبية dtp (آخر رد :صابرين عصام)       :: شكر وتقدير لبحث (آخر رد :نجاة عبدالصمد)       :: عروض عيد الفطر المبارك لعام 2019 لبرامج الدبلومات للتدريب غير المتزامن*.. (آخر رد :نسرين يوسف)       :: عروض عيد الفطر المبارك لعام 2019 لبرامج الدبلومات للتدريب غير المتزامن| (آخر رد :نسرين يوسف)       :: عروض عيد الفطر المبارك لعام 2019 لموقع تطوير الحقائب التدريبية dtp (آخر رد :صابرين عصام)       :: عروض عيد الفطر المبارك لعام 2019 لبرامج الدبلومات للتدريب غير المتزامن| (آخر رد :نسرين يوسف)       :: عروض عيد الفطر المبارك لعام 2019 لموقع تطوير الحقائب التدريبية dtp (آخر رد :صابرين عصام)       :: عروض عيد الفطر المبارك لعام 2019 لموقع تطوير الحقائب التدريبية dtp (آخر رد :صابرين عصام)       :: تسجيل دخول انستقرام من قوقل (آخر رد :نجاة عبدالصمد)       :: ازى تحدد المنتج اتكلف اد ايه من الاجور؟ (آخر رد :accflex erp)       :: عروض عيد الفطر المبارك لعام 2019 لموقع تطوير الحقائب التدريبية dtp (آخر رد :صابرين عصام)       :: عروض عيد الفطر المبارك لعام 2019 لموقع تطوير الحقائب التدريبية dtp (آخر رد :صابرين عصام)       :: عروض عيد الفطر المبارك لعام 2019 لموقع تطوير الحقائب التدريبية dtp (آخر رد :صابرين عصام)       :: موقع حراج خدمة (آخر رد :بحر الثلاثين)       :: عروض عيد الفطر المبارك لعام 2019 لموقع تطوير الحقائب التدريبية dtp (آخر رد :صابرين عصام)       :: عروض عيد الفطر المبارك لعام 2019 لموقع تطوير الحقائب التدريبية dtp (آخر رد :صابرين عصام)       :: عروض عيد الفطر المبارك لعام 2019 لموقع تطوير الحقائب التدريبية dtp (آخر رد :صابرين عصام)       :: عمليات التنحيف (آخر رد :ضيااء)       :: عمليات التنحيف (آخر رد :ضيااء)      


العودة   ::: منتديات دلع - القلب الحكيم ::: > ][§¤°^°¤§][المنتدى الطبي والإجتماعي][§¤°^°¤§][ > εïз::..صحة وأسرة وطبخ وتغذية..::εïз

εïз::..صحة وأسرة وطبخ وتغذية..::εïз طب وطب نفسي وبديل,وقاية وعلاج,طفولة وحياة أسرية,طرق التربية,تجميل وأناقة,تطوير ذاتي وتنمية بشرية. تغذية وطبخ وفوائد ومضار,ريجيم وحمية.

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 21-05-19, 11:38 AM   #1
 
الصورة الرمزية القلب الحكيم
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
المشاركات: 151,355
القلب الحكيم is on a distinguished road
افتراضي السكريات واللحوم المصنّعة من أسباب ضبابية الرؤية

السكريات واللحوم المصنّعة من أسباب ضبابية الرؤية

من الأطعمة المفيدة للعين: السبانخ، والتوت والفراولة، والأسماك الدهنية كالسلمون والتونة والمكاريل، والبطاطا الحلوة، والجزر، والشمّام

تقوم العيون بوظائفها من خلال شبكة من الأوعية الدموية، أي أنها تشبه القلب على نحو ما من هذه الناحية، وتتأثر بما يحتويه الدم من مغذيات. لذلك، إذا كنت تشكو من ضبابية الرؤية عليك مراقبة طعامك ومراجعة بعض العناصر فيه، والتي تؤثر على مستوى السكر بالدم، إلى جانب عوامل أخرى.

أسباب ضبابية الرؤية:

* كثرة تناول الأطعمة البيضاء، مثل: السكر والأرز والدقيق الأبيض، لأنها تتحول إلى جلوكوز وترفع السكر بالدم.

* السلطة طعام صحي، لكن كثرة الإضافات والصلصات تعني زيادة مستوى السكر في الصحن بشكل غير مباشر، لذلك احرص على الاعتدال، والأفضل تحسين المذاق بإضافة الليمون (الحامض).

* كثرة تناول اللحوم المصنّعة مثل: السجق والبرغر وبيتزا البيبروني والهوت دوغ تؤدي إلى تدهور صحة الأوعية الدموية بشكل عام، ومنها التي توجد داخل العين، ويؤدي ذلك إلى ضبابية الرؤية.

* الملح أيضاً من عوامل تهور صحة الأوعية الدموية والشرايين، وينعكس ذلك على صحة العيون.

أطعمة تعيد الحيوية للعين. لتجدد صحة وحيوية عيونك احرص على تناول الأطعمة التي توفر مغذيات ومضادات للأكسدة تفيد العين، مثل: السبانخ، والتوت والفراولة (الفريز)، والأسماك الدهنية كالسلمون والتونة والمكاريل، البطاطا الحلوة، والجزر، والشمّام.
القلب الحكيم متصل الآن   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



http://www.wiseheart6.com/

wiseheart6@gmail.com
wiseheart6@yahoo.com
wiseheart6@hotmail.com

0096566467666
0096569666356
twitter
facebook
facebook
tumblr
blogspot
telegram
telegram
instagram
vk
linkedin
 


الساعة الآن 12:48 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. By wadifatima
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات دلع الترفيهية

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة والتصميم وحلول الويب ودعم المواقع