منتديات دلع الترفيهية

 

دخول الدردشة
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: خدمات الافراح فى الشارقة 0561932441 افراحى (آخر رد :مشتاقة للفردوس)       :: Toyota GR Yaris (آخر رد :القلب الحكيم)       :: Mercedes-Benz 540 K Coupe (آخر رد :القلب الحكيم)       :: Honda Civic Type R TC (آخر رد :القلب الحكيم)       :: Bmw m4 gt3 (آخر رد :القلب الحكيم)       :: BMW M2 CS Racing (آخر رد :القلب الحكيم)       :: شرح شامل لموقع خمسات للخدمات المصغرة بالصور (آخر رد :سمير كمال)       :: شرح شامل لموقع خمسات للخدمات المصغرة بالصور (آخر رد :سمير كمال رامي كمال)       :: شرح شامل لموقع خمسات (آخر رد :سمير كمال)       :: افضل شركات الفوركس http://alphacmarkets.com/ (آخر رد :سمير كمال)       :: اضخم جروب بالفيسبوك لتعلم العمل عبر الانترنت مجانا (آخر رد :سمير كمال)       :: اضخم جروب بالفيسبوك لتعلم العمل عبر الانترنت مجانا (آخر رد :سمير كمال رامي كمال)       :: اربح 50 دولار عن طريق الاستطلاعات (آخر رد :سمير كمال)       :: متجر أوفر باور الالكتروني (آخر رد :بحر الثلاثين)       :: اربح 200 دولار من لعبة من سيربح المليون (آخر رد :سمير كمال)       :: اربح 200 دولار من لعبة من سيربح المليون (آخر رد :سمير كمال رامي كمال)       :: اقوى اجهزة كشف الذهب والمعادن بريميرو (آخر رد :نور السعودد)       :: افضل موقع للاجابات (آخر رد :سمير كمال رامي كمال)       :: افضل موقع للاجابات (آخر رد :سمير كمال)       :: افضل موقع للاجابات المختصة بالحروف (آخر رد :سمير كمال رامي كمال)       :: افضل موقع للاجابات المختصة بالحروف (آخر رد :سمير كمال)       :: موقع اسئلة واجوبة شامل (آخر رد :سمير كمال رامي كمال)       :: موقع اسئلة واجوبة شامل (آخر رد :سمير كمال)       :: سوف اقوم بتركيب الووردبريس لموقعك مع قالب اخبارى (آخر رد :جنى ميرو)       :: حقائب جلد طبيعي بجودة ممتازة (آخر رد :دااليا)      



εïз::..صحة وأسرة وطبخ وتغذية..::εïз طب وطب نفسي وبديل,وقاية وعلاج,طفولة وحياة أسرية,طرق التربية,تجميل وأناقة,تطوير ذاتي وتنمية بشرية. تغذية وطبخ وفوائد ومضار,ريجيم وحمية.

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 18-11-19, 10:30 AM   #1
 
الصورة الرمزية القلب الحكيم
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
المشاركات: 152,386
القلب الحكيم is on a distinguished road
افتراضي 6 فواكه تزيد حرق دهون الجسم

6 فواكه تزيد حرق دهون الجسم

عندما يقل الوقت الفاصل بين وجبة وأخرى لا يحصل الجسم على فرصة كافية لحرق الدهون، كما يؤدي عدم التوازن بين هرموني الاستروجين والبروجسترون إلى إبطاء عملية حرق السعرات، وبالتالي تراكم الدهون حول الجسم. لكن بالإمكان تحفيز عملية التمثيل الغذائي أو حرق الدهون عن طريق تناول بعض الفواكه بين الوجبات أو بإضافتها إلى اللبن (الزبادي) في الإفطار.

وتمتاز هذه الفواكه بأنها غنية بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، ما يساعد خلايا الجسم على حرق السعرات بسهولة.

* تحتوي كل 100 غرام من البرتقال على 47 سعرة حرارية، أي أقل من السعرات التي يحرقها الجسم لهضم البرتقالة! كما يوفر البرتقال فيتامين "سي" الذي يقل الالتهابات، وبالتالي يمنع تراكم الدهون.

* يحتوي البطيخ على حمض أميني يحفّز حرق دهون الجسم، كما أنه غني بالماء وفيتامين سي، ويعتبر قليل السعرات.

* الجوافة أغنى الفواكه بفيتامين "سي" المضاد للالتهابات، كما أنها غنية بالألياف التي تساعد على كبح الشهية، وتقليل وصول السكر للدم.

* الكمثرى مصدر آخر لجرعة كبيرة من فيتامين "سي" والألياف.

* الفراولة (الفريز) غنية بمضادات الأكسدة وفيتامين "سي" والألياف.

* الأفوكادو فاكهة غنية بالدهون الصحية التي تحارب الالتهابات، كما أنه يوفر مركبات تضاعف قدرة الجسم على امتصاص مضادات الأكسدة عدة أضعاف، إلى جانب أن الأفوكادو غني بالألياف.
القلب الحكيم غير متصل   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



http://www.wiseheart6.com/

wiseheart6@gmail.com
wiseheart6@yahoo.com
wiseheart6@hotmail.com

0096566467666
0096569666356
twitter
facebook
facebook
tumblr
blogspot
telegram
telegram
instagram
vk
linkedin
 


الساعة الآن 03:24 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. By wadifatima
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات دلع الترفيهية

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة والتصميم وحلول الويب ودعم المواقع