منتديات دلع الترفيهية

 

دخول الدردشة
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: طريقة تنظيف السجاد بدون غسيل من نور الامارات (آخر رد :مسوق كوم)       :: مركز سفر ميديكال للصحة والجمال في اسطنبول - تركيا (آخر رد :goldenboydz)       :: حرق قلب الحبيب بالمحبة بساعة واحدة 00491634511222 (آخر رد :جلب الحبيب)       :: جلب الحبيب عن طريق اسمه 00491634511222 (آخر رد :جلب الحبيب)       :: النمذجة البارامترية (آخر رد :rowidaPhil)       :: مجـآنيـن تـآيـم (آخر رد :نور سليمان)       :: كوبون خصم سوق يصل إلى 70% على بعض المنتجات (آخر رد :مروة مانو)       :: خصم 50% على متجر نون دوت كوم (آخر رد :مروة مانو)       :: مركز سفر ميديكال للصحة والجمال في اسطنبول - تركيا (آخر رد :goldenboydz)       :: فندق مارينا باي ساندز سنغافورة (آخر رد :ضيااء)       :: صباغ رخيص فى عجمان 0543006367 لينك (آخر رد :مسوق كوم)       :: صباغ رخيص فى عجمان 0543006367 لينك (آخر رد :مسوق كوم)       :: صفات برج الجدي (آخر رد :ElaheA)       :: ما هي الفلافل (آخر رد :ElaheA)       :: عروس اسطنبول الحقيقية (آخر رد :ElaheA)       :: شعر عن الأب المتوفي كتابه (آخر رد :ElaheA)       :: دورة فن التعامل مع وسائل الإعلام في الاردن (آخر رد :ElaheA)       :: تاريخ التشيز كيك (آخر رد :ElaheA)       :: شقه للبيع بخلدا بالاردن (آخر رد :ElaheA)       :: الكفتة التركية (آخر رد :ElaheA)       :: المطبخ المغربي (آخر رد :ElaheA)       :: النشر على حساب انستقرام كبير ومتفاعل جدا (آخر رد :ElaheA)       :: النشر على حساب انستقرام كبير ومتفاعل جدا (آخر رد :سمير كمال رامي كمال)       :: دورة نجم السوشال ميديا في الاردن (آخر رد :سمير كمال رامي كمال)       :: دورة نجم السوشال ميديا في الاردن (آخر رد :سمير كمال)      



εïз::..صحة وأسرة وطبخ وتغذية..::εïз طب وطب نفسي وبديل,وقاية وعلاج,طفولة وحياة أسرية,طرق التربية,تجميل وأناقة,تطوير ذاتي وتنمية بشرية. تغذية وطبخ وفوائد ومضار,ريجيم وحمية.

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 30-05-19, 11:15 AM   #1
 
الصورة الرمزية القلب الحكيم
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
المشاركات: 152,386
القلب الحكيم is on a distinguished road
افتراضي عالج تساقط الشعر بهذه الفيتامينات

عالج تساقط الشعر بهذه الفيتامينات

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
فيتامين "أ" يحفّز نمو خلايا فروة الرأس والشعر


إذا كنت تشكو من تساقط الشعر قد يكون السبب نقص بعض الفيتامينات، كما قد يكون الأمر علامة على القلق والتوتر. بالطبع توجد عوامل أخرى، لكن يمكنك البدء بعلاج المشكلة بعمل تدليك لفروة الرأس وتناول الفيتامينات التالية لزيادة كثافة ونمو الشعر:

* فيتامين "أ" من المغذيات التي تحفّز نمو خلايا فروة الرأس، ويُنصح بتناول المزيد من الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين مثل البطاطا الحلوة والجزر والشمّام لتعزيز كثافة الشعر.

* يعتبر فيتامين "ب" من العناصر التي تعزّز مرونة الشعر وتمنع تقصّفه، وتوجد مجموعة فيتامينات "ب" بوفرة في البيض.

* من المغذيات التي تحمي الشعر من الجفاف والتلف فيتامين "سي"، ويوجد بوفرة في الحمضيات والجوافة والخضروات.

* قد يكون سبب تساقط الشعر نقص فيتامين "د"، والذي يتطلّب الحصول عليه تعريض الجلد مباشرة للشمس وليس من وراء زجاج، أو تناول الفطر (المشروم) والسردين والسلمون المعلّب.

* آخر مجموعة الفيتامينات التي يحتاجها الشعر الصحي هو فيتامين "إي" والذي يعزّز صحة فروة الرأس، ويوجد في اللوز والمكسرات والأفوكادو.
القلب الحكيم غير متصل   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



http://www.wiseheart6.com/

wiseheart6@gmail.com
wiseheart6@yahoo.com
wiseheart6@hotmail.com

0096566467666
0096569666356
twitter
facebook
facebook
tumblr
blogspot
telegram
telegram
instagram
vk
linkedin
 


الساعة الآن 07:45 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. By wadifatima
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات دلع الترفيهية

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة والتصميم وحلول الويب ودعم المواقع