منتديات دلع الترفيهية

 

دخول الدردشة
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: موقع أمريكان ديكريس للحصول على شهادة دراسية في مختلف المستويات (آخر رد :تامر رفاعي)       :: أخبارالبرية (آخر رد :ضيااء)       :: أحصل على شقة في روزس العاصمة الإدارية الجديدة بمساحة 185 متر (آخر رد :نور احمددد)       :: رابط تحميل : وثائقي تاريخ العالم bbc – عن قرب: الفيلم الوثائقي قطر الثراء والثمن (آخر رد :ناشر العلم)       :: موقع أمريكان ديكريس للحصول على شهادة دراسية في مختلف المستويات (آخر رد :كريمة افندم)       :: *16 مايو أو 16 أيَّار *أو يوم 11 \ 5 * (آخر رد :القلب الحكيم)       :: عدد سكان الرياض 2021 (آخر رد :هند أمين)       :: شركة جلي رخام وتلميع سيراميك بالكريستال المدينة المنورة بخصم 25%| (آخر رد :hend elshakh)       :: افضل ما قاله الشعراء عن المملكة العربية السعودية (آخر رد :رنيم حمدي)       :: تحميل برنامج الفوتوشوب 2021 photoshop cs6 (آخر رد :جوني ديب)       :: هنيئا لك حفظ كتاب الله (آخر رد :رويدا مصطفى)       :: خادمات بالشهر فى الرياض (آخر رد :زينب نبيل)       :: المنصة العالمية الرائدة للتعلم والموارد للمسوقين عبر الإنترنت (آخر رد :كريمة افند)       :: المنصة العالمية الرائدة للتعلم والموارد للمسوقين عبر الإنترنت (آخر رد :تامر رفاعي)       :: التشطيبات الداخلية وانواعها مع اللمسة الذهبية 0555230860 (آخر رد :seocom232323)       :: شركات تركيب رخام بدبى 0582906045 العالمية الوطنية (آخر رد :seocom232323)       :: رابط تحميل : وثائقي تاريخ ضخم – Battle of Mohacs 1526 - Ottoman Wars DOCUMENTARY (آخر رد :ناشر العلم)       :: تفسير حلم الوضوء في المنام للمتزوجة والعزباء بالدليل الشامل (آخر رد :اشرف السعيد)       :: جاهز للتحميل : وثائقي تاريخ مصر – الملكة المراهقة كليوباترا ملكة الجنس الأقوى في تاريخ مصر القديمه (آخر رد :ناشر العلم)       :: قناة يوميات نانو واحمد (آخر رد :خااشعة)       :: قناة يوميات نانو واحمد (آخر رد :خااشعة)       :: رجل الأعمال عادل المسلم (آخر رد :ضيااء)       :: رقم سائق في انطاليا 00905318678548 (آخر رد :نجم انطاليا)       :: تعليمات حول تنظيف الموكيت و السجاد و المجالس (آخر رد :mido5566)       :: فوائد برنامج كامبلي كيدز لتعليم الأطفال اللغة الانجليزية (آخر رد :AHMED ALLUŞ)      



εïз::..صحة وأسرة وطبخ وتغذية..::εïз طب وطب نفسي وبديل,وقاية وعلاج,طفولة وحياة أسرية,طرق التربية,تجميل وأناقة,تطوير ذاتي وتنمية بشرية. تغذية وطبخ وفوائد ومضار,ريجيم وحمية.

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-08-20, 01:10 PM   #1
 
الصورة الرمزية القلب الحكيم
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
المشاركات: 156,755
القلب الحكيم is on a distinguished road
افتراضي مواد غذائية غنية بالكوليسترول "الضار"



مواد غذائية غنية بالكوليسترول "الضار"

كشفت الدكتورة آنا سولوشينكو، أخصائية أمراض القلب، عن المواد الغذائية الغنية بالكوليسترول "الضار" وحذرت من تناولها.



ووفقا لها، يمكن أن يتراكم الكوليسترول "الضار" على الجدران الداخلية للأوعية الدموية في القلب والدماغ والكلى وأعضاء الجسم الأخرى، ما يؤدي إلى ظهور مشكلات صحية مختلفة.وتنصح الأخصائية قبل كل شيء استبعاد لحم الخنزير والضأن ولحم البقر الدهني، والكبد والمخ والكلى، من النظام الغذائي. وكذلك اللحوم المصنعة والمدخنة والمعلبة. ومن الأفضل استبدالها بلحوم الدواجن والأرانب ولحم العجل ولحم بقر غير دهني.
وتضيف، "يجب تناول منتجات ألبان قليلة الدسم تتراوح نسبة الدهون فيها بين 2.6 و15%، وأما الأجبان فيجب أن تكون نسبة الدهون فيها أقل من 20% وتناولها بمقدار 50-100 غرام مرة أومرتين في الأسبوع".
وتشير الدكتورة، إلى ضرورة التقليل من تناول صفار البيض والمايونيز والزبدة، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة.
القلب الحكيم غير متصل   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



http://www.wiseheart6.com/

wiseheart6@gmail.com
wiseheart6@yahoo.com
wiseheart6@hotmail.com

0096566467666
0096176666025
twitter
tumblr
blogspot
telegram
telegram
instagram
vk
linkedin
 


الساعة الآن 02:49 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. By wadifatima
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات دلع الترفيهية

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة والتصميم وحلول الويب ودعم المواقع