منتديات دلع الترفيهية

 

دخول الدردشة
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: علاج بق الفراش - كيفية التخلص منها خطوة بخطوة (آخر رد :rehabgad)       :: ما هي الجامعات التركية التي لا تطلب امتحان يوس؟ (آخر رد :fekra)       :: Gulf Sky (آخر رد :منهل المعرفه)       :: أفضل طريقة لتحديد مكان وجود مشكلة في خطوط التصريف (آخر رد :كوين ن)       :: إصلاحات كهربائية شائعة (آخر رد :كوين ن)       :: اذا كنت فى فى حاله من المعاناه من اى مشكله لها علاقه بنقل العفش فتعاون معنا (آخر رد :لورين)       :: تحقيق المعادله الصعبه فى اعمال النقل والاسعار والوقت والجودة (آخر رد :لورين)       :: اختيار نوع السجاد المناسب لمنزلك (آخر رد :لورين)       :: نقل عفش الاحمدي (آخر رد :كوين ن)       :: شركة اتقان المستقبل (آخر رد :خبيرة التسويق)       :: مشروع جزيرة مريم – الشارقة (آخر رد :جنى ميرو)       :: فساتين سهرة فساتين ناعمه (آخر رد :جنى ميرو)       :: مشروع الممشى في الشارقة (آخر رد :ضيااء)       :: مشروع الممشى في الشارقة (آخر رد :ضيااء)       :: جهاز بلايستيشن ps5-5 الجديد من سوني (آخر رد :ياسمين الشرق)       :: طريقة تسليك مواسير المياه مع 0582906045 العالمية الوطنية (آخر رد :خبيرة التسويق)       :: تركيب رحام بعجمان 0509079418 المحترف (آخر رد :خبيرة التسويق)       :: مشروع الممشى في الشارقة (آخر رد :ضيااء)       :: شغالات تعمل بنظام الساعه (آخر رد :زينب نبيل)       :: شركة تنظيف كنب بالبخار بالشارقة 0555514982 صولا (آخر رد :زينب نبيل)       :: شركات صيانة عامة في عجمان0557714476 الرواد (آخر رد :زينب نبيل)       :: قناة أماني عالم الإفادة (آخر رد :مدام ششريهان)       :: متاهات نطاطات (آخر رد :exworld)       :: اضرار زيت الزيتون للعضو الذكري (آخر رد :عفاف فوزي)       :: شقق_على_البحر_للبيع_في_الشارقة _مشروع_جزيرة_مريم (آخر رد :الشهاب القاتم)      



εïз::..صحة وأسرة وطبخ وتغذية..::εïз طب وطب نفسي وبديل,وقاية وعلاج,طفولة وحياة أسرية,طرق التربية,تجميل وأناقة,تطوير ذاتي وتنمية بشرية. تغذية وطبخ وفوائد ومضار,ريجيم وحمية.

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-08-20, 01:10 PM   #1
 
الصورة الرمزية القلب الحكيم
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
المشاركات: 154,968
القلب الحكيم is on a distinguished road
افتراضي مواد غذائية غنية بالكوليسترول "الضار"

مواد غذائية غنية بالكوليسترول "الضار"

كشفت الدكتورة آنا سولوشينكو، أخصائية أمراض القلب، عن المواد الغذائية الغنية بالكوليسترول "الضار" وحذرت من تناولها.



ووفقا لها، يمكن أن يتراكم الكوليسترول "الضار" على الجدران الداخلية للأوعية الدموية في القلب والدماغ والكلى وأعضاء الجسم الأخرى، ما يؤدي إلى ظهور مشكلات صحية مختلفة.وتنصح الأخصائية قبل كل شيء استبعاد لحم الخنزير والضأن ولحم البقر الدهني، والكبد والمخ والكلى، من النظام الغذائي. وكذلك اللحوم المصنعة والمدخنة والمعلبة. ومن الأفضل استبدالها بلحوم الدواجن والأرانب ولحم العجل ولحم بقر غير دهني.
وتضيف، "يجب تناول منتجات ألبان قليلة الدسم تتراوح نسبة الدهون فيها بين 2.6 و15%، وأما الأجبان فيجب أن تكون نسبة الدهون فيها أقل من 20% وتناولها بمقدار 50-100 غرام مرة أومرتين في الأسبوع".
وتشير الدكتورة، إلى ضرورة التقليل من تناول صفار البيض والمايونيز والزبدة، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة.
القلب الحكيم غير متصل   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



http://www.wiseheart6.com/

wiseheart6@gmail.com
wiseheart6@yahoo.com
wiseheart6@hotmail.com

0096566467666
0096176666025
twitter
tumblr
blogspot
telegram
telegram
instagram
vk
linkedin
 


الساعة الآن 03:31 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. By wadifatima
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات دلع الترفيهية

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة والتصميم وحلول الويب ودعم المواقع