منتديات دلع الترفيهية

 

دخول الدردشة
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: افضل العروض و الأسعار للعقارات في اسطنبول (آخر رد :سمير كمال)       :: اشهر موقع عربي متخصص بالطبخ (آخر رد :سمير كمال رامي كمال)       :: اشهر موقع عربي متخصص بالطبخ (آخر رد :سمير كمال)       :: عمل الزوج يسمع و يعمل بكلامها في أي شي و يخاف منها00201026175007 (آخر رد :ام رهف)       :: الزوجة تقدر ترافق من تريد و تعمل كل ما تريد00201026175007 (آخر رد :ام رهف)       :: جلب الحبيب للزواج سريعا بسرعة البرق00201026175007 (آخر رد :ام رهف)       :: لمن يريد ان يصبح مشهورا ومحترفا فى مهنته00201026175007 (آخر رد :ام رهف)       :: تعمله الزوجة للزوج لكي تكون لها الكلمة العليا في كل شي00201026175007 (آخر رد :ام رهف)       :: مجموعة العصف الذهني على التلغرام (آخر رد :سمير كمال رامي كمال)       :: مجموعة العصف الذهني على التلغرام (آخر رد :سمير كمال)       :: معالج الروحاني باهر المغربي واتس اب00201026175007 (آخر رد :ام رهف)       :: علاج السحر بالقران الكريم00201026175007 (آخر رد :ام رهف)       :: افضل موقع عربي لمشاهدة و تحميل الافلام و المسلسلات و البرامج (آخر رد :slimsskhab)       :: دورة إدارة المشروعات الإحترافية (pmp) (آخر رد :بحر الثلاثين)       :: اختر عاملتك المنزلية بسعر منافس (آخر رد :سمير كمال رامي كمال)       :: 250 متابع تويتر حقيقى ب 5 دولار فقط (آخر رد :سمير كمال)       :: اختر عاملتك المنزلية بسعر منافس (آخر رد :سمير كمال)       :: افضل العروض و الأسعار للعقارات في اسطنبول (آخر رد :سمير كمال رامي كمال)       :: السياحة فى تركيا 2019 - تقسيم تورز (آخر رد :سمير كمال رامي كمال)       :: السياحة فى تركيا 2019 - تقسيم تورز (آخر رد :سمير كمال)       :: عروض النصف الأول لعام 2019 لموقع تطوير الحقائب التدريبية d-tp (آخر رد :مدام وهج الذكرى)       :: اكلات و اطباق الروعة (آخر رد :سمير كمال رامي كمال)       :: عروض النصف الأول لعام 2019 لموقع تطوير الحقائب التدريبية d-tp (آخر رد :مدام وهج الذكرى)       :: اكلات و اطباق الروعة (آخر رد :سمير كمال)       :: عروض النصف الأول لعام 2019 لموقع تطوير الحقائب التدريبية d-tp (آخر رد :مدام وهج الذكرى)      


العودة   ::: منتديات دلع - القلب الحكيم ::: > ][§¤°^°¤§][المنتدى الأدبي والعلمي][§¤°^°¤§][ > εïз::.. متفرقات ..::εïз

εïз::.. متفرقات ..::εïз معلومات في كل المجالات. طبيعة وحيوانات. فلك وأجرام سماوية.

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16-04-18, 11:39 AM   #1
 
الصورة الرمزية القلب الحكيم
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
المشاركات: 150,791
القلب الحكيم is on a distinguished road
افتراضي كم مقدار السكر في الشوكولا ومشروبات الصودا؟

كم مقدار السكر في الشوكولا ومشروبات الصودا؟

توصي الجمعية الأمريكية للقلب بألا يتجاوز الحد الأقصى اليومي من السكر للرجل 9 ملاعق، والمرأة 6 ملاعق. بينما تشير تقارير طبية إلى أن متوسط الاستهلاك يدور حول 19 ملعقة في معظم دول العالم. ويعتبر ضبط معدل استهلاك السكر عاملاً وقائياً هاماً للحماية من أمراض السمنة والسكري والسرطان والقلب.

ما هو السكر؟ لا ينتمي السكر فقط إلى الكربوهيدرات البسيطة، بل هو أبسطها وأسرعها وصولاً إلى الدم. وبقدر أهميته للحصول على الطاقة إلا أن الإفراط في تناوله يرتبط بمجموعة من الأمراض المزمنة الخطيرة.

السكر في الشوكولا. إليك ما يحتويه كل لوح من الشوكولا من أشهر الأنواع المتوفرة في الأسواق:

سنيكرز: 57 غراماً أو 5.83 ملعقة من السكر.
تويكس: 57 غراماً أو 5.83 ملعقة من السكر.
دوف: 37 غراماً أو 4.16 ملعقة من السكر.
هارشي: 43 غراماً أو 4.87 ملعقة من السكر.
توبلرون: 59 غراماً أو 6 ملاعق من السكر.
كيس إم أند إم: 42 غراماً أو 5.68 ملعقة من السكر.
كيت كات: 23 غراماً أو 3.2 ملعقة من السكر.

المشروبات. تحتوي مشروبات الصودا الغازية على أعلى معدل من السكر، وتعتبر سعرات حرارية فارغة تماماً، فهي خالية من أية مغذيات.

عبوة كوكاكولا 330 ملل: 7.25 ملعقة سكر.
عبوة بيبسي 591 ملل: 9.8 ملعقة سكر.
عبوة سبيريت 500 ملل: 7.61 ملعقة سكر.
عبوة رد بول: 5.35 ملعقة سكر.
عبوة سفن أب 345 ملل: 5.4 ملعقة سكر.
عبوة شويبس 250 ملل: 4.5 ملعقة سكر.
القلب الحكيم غير متصل   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



http://www.wiseheart6.com/

wiseheart6@gmail.com
wiseheart6@yahoo.com
wiseheart6@hotmail.com

0096566467666
0096562222798
twitter
facebook
facebook
tumblr
blogspot
telegram
telegram
instagram
vk
linkedin
 


الساعة الآن 07:42 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. By wadifatima
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات دلع الترفيهية

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة والتصميم وحلول الويب ودعم المواقع