منتديات دلع الترفيهية

 

دخول الدردشة
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: Ford Mustang Mach I (آخر رد :القلب الحكيم)       :: فوائد شرب الماء الساخن (آخر رد :سمير كمال رامي كمال)       :: فوائد شرب الماء الساخن (آخر رد :سمير كمال)       :: زوجة المصارع النمساوي تشهر اسلامها .. وزوجها: فصلت من عملها لارتدائها الحجاب (آخر رد :القلب الحكيم)       :: بالصور.. "قرية أشباح" من القرون الوسـطى مغمورة تحت المياه تطفو إلى السطح (آخر رد :القلب الحكيم)       :: هذه السيدة تصبح من الأثرياء بسبب واحدة من أغلى حالات الطلاق في الصين (آخر رد :القلب الحكيم)       :: بالصور.. غوريلا اعتادت على التقاط سيلفي مع حارسها (آخر رد :القلب الحكيم)       :: رحلة في الجحيم.. اختطفها 20 عاما وأجبرها على إنجاب 9 أطفال (آخر رد :القلب الحكيم)       :: مطالباً المحكمة بإنصافه: زوجتي اعتادت ضربي أمام أهلي والجيران (آخر رد :القلب الحكيم)       :: شاهد الكلبة "إيريس" صاحبة أطول أنف فى العالم (آخر رد :القلب الحكيم)       :: مُنجّم هندي شهير تنبّأ بنهاية كورونا هذا الشهر فأصيب به ومات (آخر رد :القلب الحكيم)       :: أطعمة تتسبب بآلام الركبة عليك الحذر منها (آخر رد :القلب الحكيم)       :: باحثون يحددون الجين الوراثي المسؤول عن النحافة (آخر رد :القلب الحكيم)       :: تسلا تعمل على إنتاج بطارية تدوم مليون ميل لسياراتها الكهربائية (آخر رد :القلب الحكيم)       :: سُجن بالخطأ 37 عاما.. ومرشح للفوز بأكبر برنامج مواهب (آخر رد :القلب الحكيم)       :: الخفافيش وفيروسات كورونا.. دراسة ضخمة تكشف الفصيلة الأخطر (آخر رد :القلب الحكيم)       :: ما هو فيروس إيبولا.. الوباء القادم من الكونغو الديمقراطية؟ (آخر رد :القلب الحكيم)       :: تقرير يكشف الأكثر عرضة للموت بكورونا في إنجلترا (آخر رد :القلب الحكيم)       :: انتقال كورونا عبر توصيل الطلبات يثير جدلا وسط العلماء (آخر رد :القلب الحكيم)       :: تعرف على موقع أنظف هواء في العالم (آخر رد :القلب الحكيم)       :: العثور على أقدم طفيليات الأرض عاشت قبل 512 مليون سنة (آخر رد :القلب الحكيم)       :: تحليل الحمض النووي يكشف عن لغز محير في مخطوطات البحر الميت (آخر رد :القلب الحكيم)       :: 7 طرق يمكنك من خلالها المساعدة في منع "الموجة الثانية المميتة من فيروس كورونا" (آخر رد :القلب الحكيم)       :: مواد غذائية تساعد على تخفيض الوزن (آخر رد :القلب الحكيم)       :: عرض "تنين صغير" غامض "يأكل" مرة واحدة في العقد و"يعيش" مدة قرن! (آخر رد :القلب الحكيم)      



εïз::..صحة وأسرة وطبخ وتغذية..::εïз طب وطب نفسي وبديل,وقاية وعلاج,طفولة وحياة أسرية,طرق التربية,تجميل وأناقة,تطوير ذاتي وتنمية بشرية. تغذية وطبخ وفوائد ومضار,ريجيم وحمية.

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 21-05-20, 01:05 PM   #1
 
الصورة الرمزية القلب الحكيم
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
المشاركات: 153,880
القلب الحكيم is on a distinguished road
افتراضي بروتين البطاطس يبني العضلات

بروتين البطاطس يبني العضلات

بروتين البطاطس يحتوي على جميع الأحماض الأمينية


قالت نتائج دراسة جديدة إن البروتين المستمد من البطاطس جودته عالية ويساعد على بناء كتلة العضلات والحفاظ عليها. وينظر الناس عادة إلى البروتين النباتي باعتباره أقل جودة من الحيواني وخاصة من ناحية بناء العضلات، لكن وفقاً للدراسة التي نشرتها مجلية "نيوترشن" يتمتع بروتين البطاطس بجودة عالية فهو يوفر جميع الأحماض الأمينية، ويساعد الاتجاه نحو النظام الغذائي النباتي على تنمية البيئة بشكل مستدام.

وأجريت الدراسة في جامعة مكماستر بكندا، واعتمدت على تجربة شارك فيها مجموعة من النساء تم تقسيمهن إلى نصفين، الأولى تم إعطائهن كمية البروتين من البطاطس، والأخرى حصلن على البروتين من مصادر مختلفة.

وأظهرت النتائج أن بروتين البطاطس له قيمة في بناء كتلة العضلات، ولا يؤثر سلباً الاعتماد عليه عند رفع الأثقال بهدف بناء عضلات الجسم، فقد تبين أن تناول مكملات بروتين البطاطس ذات فعالية جيدة في رفع الأوزن.
القلب الحكيم متصل الآن   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



http://www.wiseheart6.com/

wiseheart6@gmail.com
wiseheart6@yahoo.com
wiseheart6@hotmail.com

0096566467666
twitter
facebook
tumblr
blogspot
telegram
telegram
instagram
vk
linkedin
 


الساعة الآن 09:30 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. By wadifatima
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات دلع الترفيهية

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة والتصميم وحلول الويب ودعم المواقع