منتديات دلع الترفيهية

 

دخول الدردشة
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: اللقطة المكانية (آخر رد :زينب كريم)       :: معلومة تيوب قناة ثقافية تهتم بنشر (آخر رد :الفهد الثائر)       :: طارق صادق جلال (آخر رد :زينب كريم)       :: فوائد الجرجير للشعر (آخر رد :zak sa)       :: اهتمامات المرأه (آخر رد :دلال عوض)       :: يد تحكم الألعاب بتقنية البلوتوث لهواتف الأبل والأندرويد (آخر رد :ضيااء)       :: يد تحكم الألعاب بتقنية البلوتوث لهواتف الأبل والأندرويد (آخر رد :ضيااء)       :: الثعبان في المنام (آخر رد :زينب كريم)       :: يد تحكم الألعاب بتقنية البلوتوث لهواتف الأبل والأندرويد (آخر رد :ضيااء)       :: ديكورات مشبات , 0503250430 , مشبات رخام , مشبات مجالس , بناء مشبات , (آخر رد :KAMELM)       :: تفسير حلم الثعبان لابن سيرين (آخر رد :زينب كريم)       :: رؤية الثعبان في المنام (آخر رد :زينب كريم)       :: منتجع غراندا لوكسري بليك في انطاليا - ديزني لاند انطاليا من نجم انطاليا بالعربي (آخر رد :نجم انطاليا)       :: يد تحكم الألعاب بتقنية البلوتوث لهواتف الأبل والأندرويد (آخر رد :ضيااء)       :: Lexus LC 500 Convertible (آخر رد :القلب الحكيم)       :: Karma SC2 Concept (آخر رد :القلب الحكيم)       :: BMW i4 (آخر رد :القلب الحكيم)       :: Audi e-tron Sportback (آخر رد :القلب الحكيم)       :: Aston Martin DBX (آخر رد :القلب الحكيم)       :: قناة إقتباسات صوتية .. لكل مشكلة كتاب (آخر رد :مدام ششريهان)       :: تعرف على أجمل عروض شهر العسل 2020 .. 3 دول تمنحك كل ما تتمناه (آخر رد :ياسمين الشرق)       :: شعر عراقي قصير (آخر رد :زينب كريم)       :: قصائد عن الوطن (آخر رد :زينب كريم)       :: صيانة ايديال زانوسى بالاسكندرية (آخر رد :TigerAd)       :: معنى اسم اوس (آخر رد :زينب كريم)      



εïз::..صحة وأسرة وطبخ وتغذية..::εïз طب وطب نفسي وبديل,وقاية وعلاج,طفولة وحياة أسرية,طرق التربية,تجميل وأناقة,تطوير ذاتي وتنمية بشرية. تغذية وطبخ وفوائد ومضار,ريجيم وحمية.

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 18-11-19, 10:30 AM   #1
 
الصورة الرمزية القلب الحكيم
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
المشاركات: 152,362
القلب الحكيم is on a distinguished road
افتراضي 6 فواكه تزيد حرق دهون الجسم

6 فواكه تزيد حرق دهون الجسم

عندما يقل الوقت الفاصل بين وجبة وأخرى لا يحصل الجسم على فرصة كافية لحرق الدهون، كما يؤدي عدم التوازن بين هرموني الاستروجين والبروجسترون إلى إبطاء عملية حرق السعرات، وبالتالي تراكم الدهون حول الجسم. لكن بالإمكان تحفيز عملية التمثيل الغذائي أو حرق الدهون عن طريق تناول بعض الفواكه بين الوجبات أو بإضافتها إلى اللبن (الزبادي) في الإفطار.

وتمتاز هذه الفواكه بأنها غنية بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، ما يساعد خلايا الجسم على حرق السعرات بسهولة.

* تحتوي كل 100 غرام من البرتقال على 47 سعرة حرارية، أي أقل من السعرات التي يحرقها الجسم لهضم البرتقالة! كما يوفر البرتقال فيتامين "سي" الذي يقل الالتهابات، وبالتالي يمنع تراكم الدهون.

* يحتوي البطيخ على حمض أميني يحفّز حرق دهون الجسم، كما أنه غني بالماء وفيتامين سي، ويعتبر قليل السعرات.

* الجوافة أغنى الفواكه بفيتامين "سي" المضاد للالتهابات، كما أنها غنية بالألياف التي تساعد على كبح الشهية، وتقليل وصول السكر للدم.

* الكمثرى مصدر آخر لجرعة كبيرة من فيتامين "سي" والألياف.

* الفراولة (الفريز) غنية بمضادات الأكسدة وفيتامين "سي" والألياف.

* الأفوكادو فاكهة غنية بالدهون الصحية التي تحارب الالتهابات، كما أنه يوفر مركبات تضاعف قدرة الجسم على امتصاص مضادات الأكسدة عدة أضعاف، إلى جانب أن الأفوكادو غني بالألياف.
القلب الحكيم غير متصل   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



http://www.wiseheart6.com/

wiseheart6@gmail.com
wiseheart6@yahoo.com
wiseheart6@hotmail.com

0096566467666
0096569666356
twitter
facebook
facebook
tumblr
blogspot
telegram
telegram
instagram
vk
linkedin
 


الساعة الآن 04:50 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. By wadifatima
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات دلع الترفيهية

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة والتصميم وحلول الويب ودعم المواقع