منتديات دلع الترفيهية

 

دخول الدردشة
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: شركات تصليح وصيانة مكيفات بالفجيرة0528250807 النبلاء (آخر رد :مسوق كوم)       :: شركات تصليح وصيانة مكيفات بالفجيرة0528250807 النبلاء (آخر رد :seocom232323)       :: رامي مخلوف يطلّ بعد غياب.. هذا ما يفعله أمن “الأسد” بالنساء العاملات في شركاتي!! (آخر رد :القلب الحكيم)       :: بالصور.. لحظات طريفة لرضيع حديث الولادة مصطحباً معه لولب منع الحمل الخاص بأمه (آخر رد :القلب الحكيم)       :: تفسير الذهب في الحلم في كتاب النابلسي (آخر رد :rowaida mahmoud)       :: الخناق يضيق أكثر فأكثر.. توافق (أميركي_فرنسي) على الضغط لنزع سلاح حزب الله (آخر رد :القلب الحكيم)       :: تحذير صيني من عدوى أشد فتكاً من "كورونا" في كازاخستان... والأخيرة تعلّق (آخر رد :القلب الحكيم)       :: متجر متخصص في مستلزمات الرحلات (آخر رد :سمير كمال رامي كمال)       :: متجر متخصص في مستلزمات الرحلات (آخر رد :سمير فهد عمار)       :: عمل تطبيق اندرويد احترافي (آخر رد :نور السعودد)       :: عمل تطبيق اندرويد احترافي (آخر رد :بحر الثلاثين)       :: مظلات وسواتر الاختيار الاول- الرياض-التخصصي-حي النخيل ت/0114996351 ج/ 0500559613 مظلات سيارات وسواتر (آخر رد :تطويرالتخصصي)       :: مظلات سيارات وسواتر االاختيارالاول 0500559613 تصاميم فخمه اسعار تبدا من 80 ريال للمتر (آخر رد :تطويرالتخصصي)       :: مظلات وسواتر الاختيار الاول | مظلات وسواتر 0500559613 alakhttiar1.com عروض ممتازة كبيرة سواترالتخصصي (آخر رد :تطويرالتخصصي)       :: مظلات الاختيار: الرواد في تركيب مشاريع مظلات السيارات 0548682241 مظلات مدارس- هناجر (آخر رد :تطويرالتخصصي)       :: دراسات جدوي متكاملة (آخر رد :نور السعودد)       :: دراسات جدوي متكاملة (آخر رد :بحر الثلاثين)       :: ماهى افضل شركات التنظيف بالشارقة 0561406668 الملكى (آخر رد :دااليا)       :: شركات التنظيف والمكافحة بعجمان 0508365594 سوبر كلين (آخر رد :خبيرة التسويق)       :: الشيف بوراك التركي (آخر رد :بحر الثلاثين)       :: مازال التقدم مستمراً مع dxn حول العالم (آخر رد :بحر الثلاثين)       :: برنامج المرشد الخاص لمدة عام كامل (آخر رد :بحر الثلاثين)       :: تريب كيت كل احتياجاتكم لرحلات اسهل وأكثر متعة (آخر رد :جنى ميرو)       :: تنكر سحب المجاري فى الكويت (آخر رد :ahmed nady)       :: تحميل تطبيق مسافرون حول العالم مجانا (آخر رد :زهور جميلة)      



εïз::..صحة وأسرة وطبخ وتغذية..::εïз طب وطب نفسي وبديل,وقاية وعلاج,طفولة وحياة أسرية,طرق التربية,تجميل وأناقة,تطوير ذاتي وتنمية بشرية. تغذية وطبخ وفوائد ومضار,ريجيم وحمية.

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 18-11-19, 10:30 AM   #1
 
الصورة الرمزية القلب الحكيم
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
المشاركات: 154,559
القلب الحكيم is on a distinguished road
افتراضي 6 فواكه تزيد حرق دهون الجسم

6 فواكه تزيد حرق دهون الجسم

عندما يقل الوقت الفاصل بين وجبة وأخرى لا يحصل الجسم على فرصة كافية لحرق الدهون، كما يؤدي عدم التوازن بين هرموني الاستروجين والبروجسترون إلى إبطاء عملية حرق السعرات، وبالتالي تراكم الدهون حول الجسم. لكن بالإمكان تحفيز عملية التمثيل الغذائي أو حرق الدهون عن طريق تناول بعض الفواكه بين الوجبات أو بإضافتها إلى اللبن (الزبادي) في الإفطار.

وتمتاز هذه الفواكه بأنها غنية بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، ما يساعد خلايا الجسم على حرق السعرات بسهولة.

* تحتوي كل 100 غرام من البرتقال على 47 سعرة حرارية، أي أقل من السعرات التي يحرقها الجسم لهضم البرتقالة! كما يوفر البرتقال فيتامين "سي" الذي يقل الالتهابات، وبالتالي يمنع تراكم الدهون.

* يحتوي البطيخ على حمض أميني يحفّز حرق دهون الجسم، كما أنه غني بالماء وفيتامين سي، ويعتبر قليل السعرات.

* الجوافة أغنى الفواكه بفيتامين "سي" المضاد للالتهابات، كما أنها غنية بالألياف التي تساعد على كبح الشهية، وتقليل وصول السكر للدم.

* الكمثرى مصدر آخر لجرعة كبيرة من فيتامين "سي" والألياف.

* الفراولة (الفريز) غنية بمضادات الأكسدة وفيتامين "سي" والألياف.

* الأفوكادو فاكهة غنية بالدهون الصحية التي تحارب الالتهابات، كما أنه يوفر مركبات تضاعف قدرة الجسم على امتصاص مضادات الأكسدة عدة أضعاف، إلى جانب أن الأفوكادو غني بالألياف.
القلب الحكيم متصل الآن   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



http://www.wiseheart6.com/

wiseheart6@gmail.com
wiseheart6@yahoo.com
wiseheart6@hotmail.com

0096566467666
twitter
tumblr
blogspot
telegram
telegram
instagram
vk
linkedin
 


الساعة الآن 03:02 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. By wadifatima
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات دلع الترفيهية

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة والتصميم وحلول الويب ودعم المواقع