منتديات دلع الترفيهية

 

دخول الدردشة
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: لحماية نفسك من فيروس كورونا اتبع نصائح شركة تنظيف بالبحرين (آخر رد :مسوق كوم)       :: متوفر افضل الخدمات المنزلية (آخر رد :زينب نبيل)       :: شركة نقل عفش بالدمام 0592566804 والخبر والقطيف والظهران وخدمات التنظيف والدهانات (آخر رد :ابتها ل)       :: رابط جاهز : وثائقيات ويكيبيديا – اقوى الزلازل في التاريخ (آخر رد :ناشر العلم)       :: سؤال وجواب حول عملية تكبير الثدي (آخر رد :elsobky)       :: قولي وداعاً للدهون مع تقنية الفيزر (آخر رد :elsobky)       :: اسرع الطرق لمكافحة الرمة فى خورفكان 0501175141 الامين (آخر رد :زينه كرم)       :: أرخص شركة لتنسيق الحدائق بابوظبى0547735525 هاند ميد (آخر رد :زينه كرم)       :: هل هناك علاقة بين عملية التكميم والحمل؟؟ (آخر رد :elsobky)       :: أضرار الكيتو دايت (آخر رد :keto01415)       :: قلم الضاد الفاخر (آخر رد :تامر رفاعي)       :: انشاء تطبيق متجر الكتروني (آخر رد :كاثرين الشافعي)       :: تركيب سيراميك بالشارقة 0509079418 المحترف (آخر رد :هناالصغير)       :: التشطيبات الداخلية وانواعها مع اللمسة الذهبية 0555230860 (آخر رد :هناالصغير)       :: أفضل شركة لعزل الاسطح بالشارقة 0522434076 النجم (آخر رد :هناالصغير)       :: شركات صيانة عامة بدبى 0509079418 المحترف (آخر رد :هناالصغير)       :: “سفاح تويتر” يعترف: قتلت 9 أشخاص وقطّعت جثثهم (آخر رد :القلب الحكيم)       :: خدمات الطالب الجامعي (آخر رد :زهرة حنان)       :: الراحمون يرحمهم الرحمن (آخر رد :نبيل الدم)       :: نصائح فعالة لضمان نظافة عميقة لقتل الفيروسات فى زمن الكرونا 0562570996 العناية (آخر رد :خبيرة التسويق)       :: كيف تحصل على ألوان رائعة عند مزج الدهانات بالشارقة 0524280067 الامين (آخر رد :خبيرة التسويق)       :: أرخص شركة لنقل الاثاث بالاسكندرية 01118144088 الهلال (آخر رد :زينب نبيل)       :: افضل شركات التنظيف بالشارقة 0502025177 القاهرة (آخر رد :زينب نبيل)       :: اهم النصائح من الايمان كلين لتنظيف المياه 0500096306 (آخر رد :زينب نبيل)       :: خدمات االتنظيف والمكافحة فى اربد (آخر رد :زينب نبيل)      



εïз::..صحة وأسرة وطبخ وتغذية..::εïз طب وطب نفسي وبديل,وقاية وعلاج,طفولة وحياة أسرية,طرق التربية,تجميل وأناقة,تطوير ذاتي وتنمية بشرية. تغذية وطبخ وفوائد ومضار,ريجيم وحمية.

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 14-08-20, 04:53 PM   #1
 
الصورة الرمزية القلب الحكيم
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
المشاركات: 155,426
القلب الحكيم is on a distinguished road
افتراضي كيف تتخلص من الأرق الناجم عن حروق الشمس؟

كيف تتخلص من الأرق الناجم عن حروق الشمس؟

يعاني كثيرون من حروق الشمس في فصل الصيف بعد ارتياد على الشواطئ أو في أماكن الاصطياف الأخرى، ما يمنعهم من النوم المريح ليلاً.

وللحد من الأرق الناجم عن حروق الشمس، أورد موقع إم إس إن الإلكتروني، النصائح التالية:

إيبوبروفين أو أسيتامينوفين
هنوعان من الأدوية يساعدان في علاج أعراض حروق الشمس، إذ يقللان من التورم والالتهاب. ورغم التحذيرات من تناول الإيبوبروفين أثناء الإصابة بفيروس كورونا، إلا أنه لم يثبت حتى الآن أنه يضر بالصحة.

الصبار
هلام الصبار يبرد الحروق، لذا يمكن استخدامه على الجلد قبل الذهاب إلى الفراش للحصول على نوم بلا آلام.

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

شرب الماء
يُنصح بشرب كميات كافية من الماء والسوائل في النهار للحفاظ على رطوبة الجسم، إضافة للاحتفاظ بكأس من الماء بجانب السرير، وتناول كمية أكبر من المعتاد قبل النوم. ويمكن أيضاً أخذ حمام بارد قبل النوم مباشرة لتبريد الحروق.

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

المرطبات
يقول الخبراء، إن استخدام المرطبات يساعد الجلد على إصلاح نفسه، و الحصول على الرطوبة اللازمة لتخفيف آلام الحروق. ويوصي الخبراء باستخدام المرطب بشكل تدريجي ومعتدل والبعد عن الإفراط في استخدامه.

ملابس النوم المناسبة
يُنصح المصابون بارتداء ملابس قطنية خفيفة، أو ملابس حريرية، عند النوم لتقلل الاحتكاك بالجلد. كما يوصي الأطباء بتجنب استخدام ملاءات سرير من صوف أوأقمشة الاصطناعية، ما لم تكن ماصة للرطوبة، لأنها تزيد تهيج الجلد المصاب بحروق.

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
القلب الحكيم متصل الآن   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



http://www.wiseheart6.com/

wiseheart6@gmail.com
wiseheart6@yahoo.com
wiseheart6@hotmail.com

0096566467666
0096176666025
twitter
tumblr
blogspot
telegram
telegram
instagram
vk
linkedin
 


الساعة الآن 10:54 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. By wadifatima
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات دلع الترفيهية

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة والتصميم وحلول الويب ودعم المواقع