منتديات دلع الترفيهية

 

دخول الدردشة
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: جهاز ضوئي يساعد على القضاء على ٩٩٪ ؜من الفايروسات (آخر رد :ضيااء)       :: What is the best way to start English course online ? (آخر رد :Tyro)       :: أكاذيب حول أحداث كورونا (آخر رد :القلب الحكيم)       :: لقبض على «مشهور تواصل في السعودية» صنع شاياً بمياه المرحاض لزوجته! (آخر رد :القلب الحكيم)       :: «واتساب» يكافح الأخبار الكاذبة بقصر تحويل الرسائل الواردة على مستخدم واحد (آخر رد :القلب الحكيم)       :: نيسان تكشف عن X-Trail الجديـدة قريبا (آخر رد :القلب الحكيم)       :: كيف تحصل على فيتامين "د" من الأطعمة خلال العزل؟ (آخر رد :القلب الحكيم)       :: علاج كورونا بدواء "كلوروكين" سام لمرضى السكري (آخر رد :القلب الحكيم)       :: موقع إلكتروني يتصدى للمعلومات الخاطئة عن كورونا (آخر رد :القلب الحكيم)       :: جهاز ضوئي يساعد على القضاء على ٩٩٪ ؜من الفايروسات (آخر رد :ضيااء)       :: ترامب ينفي تحذيره من خطورة تفشي كورونا بالولايات المتحدة (آخر رد :القلب الحكيم)       :: الشيخ الروحاني لزواج البائر المتعسرة عن الزواج (آخر رد :القلب الحكيم)       :: اشعار عراقيه (آخر رد :rowaida mahmoud)       :: جهاز ضوئي يساعد على القضاء على ٩٩٪ ؜من الفايروسات (آخر رد :ضيااء)       :: صور اجمل عطر (آخر رد :نوال خالد)       :: افضل تطبيق محاسبي accounting online (آخر رد :ضيااء)       :: افضل تطبيق محاسبي accounting online (آخر رد :ضيااء)       :: رمزيات خيول رائعة (آخر رد :نوال خالد)       :: نقدم قرض ضمان للجمهور بطريقة إسلامية (آخر رد :Citilenders)       :: افضل تطبيق محاسبي accounting online (آخر رد :ضيااء)       :: عبارات حزينة بالصور (آخر رد :نوال خالد)       :: مانجا بلاك كلوفر الفصل 246 مترجم أون لاين (آخر رد :سمير كمال رامي كمال)       :: مانجا بلاك كلوفر الفصل 246 مترجم أون لاين (آخر رد :سمير كمال)       :: تحميل لعبة كراش للكمبيوتر برابط مباشر تنزيل Crash Team Racing (آخر رد :مسوقق)       :: أفضل أشجار قاعة للمنازل في 2020 (آخر رد :سمير كمال رامي كمال)      



εïз::.. متفرقات ..::εïз معلومات في كل المجالات. طبيعة وحيوانات. فلك وأجرام سماوية.

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 14-03-20, 05:47 PM   #1
 
الصورة الرمزية القلب الحكيم
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
المشاركات: 153,327
القلب الحكيم is on a distinguished road
افتراضي فوق الخمسين لافلفل ولا قرنفل

فوق الخمسين لا فلفل ولا قرنفل
إذا كنت أكبر من 50 عامًا من العمر، فأنصحك بما يلي:

أولا: شيئين تحقق منهما قدر ما تستطيع:
(1) ضغط دمك.
(2) نسبة السكر في الدم.

ثانيا: سبعة أشياء قللها إلى الحد الأدنى:
(1) الملح.
(2) السكر.
(3) اللحوم والأطعمة المحفوظة.
(4) اللحوم الحمراء.
(5) منتجات الألبان.
(6) المنتجات النشوية.
(7) المشروبات الغازية.

ثالثا: ثلاثة أشياء أكثر منها في طعامك:
(1) الخضر / الخضروات.
(2) الفواكه.
(3) المكسرات.

رابعا: ثلاثة أشياء تحتاج إلى نسيانها:
(1) عمرك.
(2) ماضيك.
(3) من ظلمك.

خامسا: أربعة أشياء يجب أن تكون لديك، بغض النظر عن مدى قوتك أو ضعفك:
(1) الأصدقاء الذين يحبونك حقًا.
(2) رعاية الأسرة.
(3) الأفكار الإيجابية.
(4) منزل بعيد عن المشاكل.

سادسا: خمسة أشياء تحتاج إلى القيام بها للحفاظ على صحتك:
(1) الصيام.
(2) الإبتسامة/ الضحك.
(3) رحلات (سافر ثم سافر ثم سافر).
(٤) التمارين الرياضية (المشي).
(٥) تقليل وزنك.

سابعا: أربعة أشياء ليس عليك القيام بها:
(1) لا تنتظر حتى تشعر بالعطش لتشرب.
(2) لا تنتظر حتى تشعر بالنعاس لتنام.
(3) لا تنتظر حتى تشعر بالتعب لترتاح.
(4) لا تنتظر حتى تمرض حتى تذهب لإجراء فحوصات طبية.

ثامنا وهو الأهم:
(1) إستمتع بعلاقتك الروحية مع الله عز وجل.
إقرأ القران واترك سماع الغناء وصلاة الليل والدعاء.

(2) أكثر من الصلاة على الحبيب المصطفى وآله الأطهار تجد خيرا كثيرا سواء في الصحة أو التفكير أو المال فهي السعادة في الدارين .
القلب الحكيم متصل الآن   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



http://www.wiseheart6.com/

wiseheart6@gmail.com
wiseheart6@yahoo.com
wiseheart6@hotmail.com

0096566467666
twitter
facebook
tumblr
blogspot
telegram
telegram
instagram
vk
linkedin
 


الساعة الآن 12:58 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. By wadifatima
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات دلع الترفيهية

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة والتصميم وحلول الويب ودعم المواقع