منتديات دلع الترفيهية

 

دخول الدردشة
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: فني ستلايت الاحمدي (آخر رد :نور السعودد)       :: موقع المقالة (آخر رد :ضيااء)       :: رحلة بحيرة سبانجا و شلالات معشوقية - رحلة يوم كامل (آخر رد :رغبان)       :: حجز منتجع ريكسوس سانغيت في انطاليا - حجوزات فنادق في انطاليا (آخر رد :نجم انطاليا)       :: استقدام عاملات منزلية - العبدالله للأستقدام (آخر رد :عيون للرياض)       :: منطقة بيليك دوزو في اسطنبول تركيا (آخر رد :زينة وينم)       :: افضل شركات التنظيف بالشارقة 0502025177 القاهرة (آخر رد :مسوق كوم)       :: افضل شركات التنظيف بالشارقة 0502025177 القاهرة (آخر رد :مسوق كوم)       :: فني ستلايت الجهراء (آخر رد :نور السعودد)       :: فني ستلايت الجهراء (آخر رد :بحر الثلاثين)       :: الحياة دوت كوم (آخر رد :سمير كمال رامي كمال)       :: الحياة دوت كوم (آخر رد :سمير كمال)       :: آوتار العتب كلمات معيض ال عمر (آخر رد :سمير كمال رامي كمال)       :: آوتار العتب كلمات معيض ال عمر (آخر رد :سمير كمال)       :: حوار بين شخصين عن الصداقة سؤال وجواب (آخر رد :زينب كريم)       :: نموذج تقرير عمل شهري (آخر رد :زينب كريم)       :: حوار (آخر رد :زينب كريم)       :: عبارات عن رؤية 2030 (آخر رد :زينب كريم)       :: شكر وتقدير لبحث التخرج (آخر رد :زينب كريم)       :: السيرة الذاتية للمعلمة (آخر رد :زينب كريم)       :: شعر عن الوطن قصير (آخر رد :زينب كريم)       :: رحلة سبانجا ومعشوقية (آخر رد :جااسمة)       :: اوجعتني كلمات علي بن حمري (آخر رد :سمير كمال)       :: اوجعتني كلمات علي بن حمري (آخر رد :سمير كمال رامي كمال)       :: بنك التقنيات - إستفسارات علاجية متميزة! ج3 (آخر رد :جااسمة)      



εïз::..صحة وأسرة وطبخ وتغذية..::εïз طب وطب نفسي وبديل,وقاية وعلاج,طفولة وحياة أسرية,طرق التربية,تجميل وأناقة,تطوير ذاتي وتنمية بشرية. تغذية وطبخ وفوائد ومضار,ريجيم وحمية.

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-06-19, 06:55 PM   #1
 
تاريخ التسجيل: Dec 2018
المشاركات: 215
هاله صبحي is on a distinguished road
افتراضي سلطة الباذنجان والبطاطس

فوائد السلطة للجسم
تعتبر من أبرز أنواع الأكلات التي تستعمل كفواتح شهية الإنسان عند تناوله الطعام، حيث أن طريقة تحضيرها وتزيينها، وشكلها الجميل يفتحان شهية الإنسان لتناول المزيد من الطعام. تحتوي على العديد من أنواع الفيتامينات الهامة لجسم الإنسان، ولعلَّ أبرز أنواع هذه الفيتامينات: أ، وج، وب، وهـ، ود. تساعد على ملء المعدة عند تناولها قبل البدء بتناول وجبة الطعام الرئيسية، ممّا يشعر الإنسان بالشبع، الأمر الذي يحدّ من تناوله للأطعمة التي تزيد من كتلة الجسم، ومن هنا فإن المختصين والأطباء ينصحون باستمرار بتناول السلطات لغايات التحكم بكتلة الجسم، وتخفيضها، ومما يميز السلطات أيضاً أنها لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، وبهذا يكون الإنسان قد ملأ معدته بأكلات صحية، ولا تزيد من الكتلة. تساعد السلطات على ضبط نسبة السكر في الدم، وذلك لنفس السبب المذكور في النقطة السابقة، وهو عدم احتواء السلطات على السعرات الحرارية بشكل كبير، فمرضى السكري لا يحتاجون إلى كميات كبيرة من الأكلات التي تحتوي على السعرات الحرارية. تساعد السلطات على تقليل الكميات الملح من جسم الإنسان، حيث تساعد على امتصاصه وإخراجه مع الفضلات التي تخرج من الجسم، مما يؤدي إلى التقليل من ارتفاع ضغط الدم، وهو ما يشكل فائدة كبيرة جداً لمرضى ارتفاع ضغط الدم. تساعد السلطات على تحسين عملية الهضم عند الإنسان، وذلك بسبب ما تحتوي عليه من أنواع الخضروات المختلفة والتي تساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي لدى الإنسان. تساعد على زيادة نسبة المناعة في جسم الإنسان، الأمر الذي يساعد على تعزيز مقاومة الجسم للأمراض. تقاوم حالة الأرق التي تصيب العديد من الأشخاص. تنقّي البشرة، وتعطيها نضارة وجمالاً كبيرين.

تعرفي ايضا سيدتي على طريقة عمل ( سلطة الباذنجان والبطاطس )
هاله صبحي غير متصل   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



http://www.wiseheart6.com/

wiseheart6@gmail.com
wiseheart6@yahoo.com
wiseheart6@hotmail.com

0096566467666
0096569666356
twitter
facebook
facebook
tumblr
blogspot
telegram
telegram
instagram
vk
linkedin
 


الساعة الآن 06:08 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. By wadifatima
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات دلع الترفيهية

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة والتصميم وحلول الويب ودعم المواقع