منتديات دلع الترفيهية

 

دخول الدردشة
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: بالصور سابقة مشاريع مظلات مواقف السيارات الحكومية والخاصة من مؤسسة مظلات الرياض 0114996351 اسعارنا م (آخر رد :عروض تسويق)       :: محل مظلات وسواتر الاختيار الاول- الرياض-التخصصي- حي النخيل ت/0114996351 ج/ 0500559613 (آخر رد :عروض تسويق)       :: الجوهرة كلين (آخر رد :nanafananas)       :: دعاء ختم القرآن للميت (آخر رد :اسماء غانم)       :: دعاء للميت في المطر (آخر رد :اسماء غانم)       :: دعاء بعد صلاة الوتر (آخر رد :اسماء غانم)       :: دعاء الوتر (آخر رد :اسماء غانم)       :: دعاء ختم القران مكتوب لماهر المعيقلي (آخر رد :اسماء غانم)       :: اشترك في قناة Live Experience (آخر رد :ناابي)       :: اشترك في قناة Live Experience (آخر رد :ناابي)       :: صور انتريهات كلاسيك احدث انتريه 2019 و 2020 - مؤسسة رضا الكامل للاثاث بدمياط (آخر رد :رمز الهنا)       :: كمبوند ميدتاون سكاي العاصمة الجديدة (آخر رد :mohammedsalha)       :: مرض التوحد عند الاطفال (آخر رد :مستشفى الاطفال بجدة)       :: افضل شركات التنظيف بالفجيرة 0508365594 سوبر كلين (آخر رد :فردوسالجنان)       :: شات عربي | دردشة عربية - عرب شات (آخر رد :رانيا شوقى)       :: افضل عطور كريد (آخر رد :nada nayef)       :: عروض عيد الفطر المبارك لعام 2019 لموقع الحقائب التدريبية tp (آخر رد :صابرين عصام)       :: عروض عيد الفطر المبارك لعام 2019 لموقع الحقائب التدريبية tp (آخر رد :صابرين عصام)       :: عروض عيد الفطر المبارك لعام 2019 لموقع الحقائب التدريبية tp (آخر رد :صابرين عصام)       :: عروض عيد الفطر المبارك لعام 2019 لموقع الحقائب التدريبية tp (آخر رد :صابرين عصام)       :: عروض عيد الفطر المبارك لعام 2019 لموقع الحقائب التدريبية tp (آخر رد :صابرين عصام)       :: عروض عيد الفطر المبارك لعام 2019 لموقع الحقائب التدريبية tp (آخر رد :صابرين عصام)       :: عروض عيد الفطر المبارك لعام 2019 لموقع الحقائب التدريبية tp (آخر رد :صابرين عصام)       :: عروض عيد الفطر المبارك لعام 2019 لموقع الحقائب التدريبية tp (آخر رد :صابرين عصام)       :: عروض عيد الفطر المبارك لعام 2019 لموقع الحقائب التدريبية tp (آخر رد :صابرين عصام)      



εïз::..صحة وأسرة وطبخ وتغذية..::εïз طب وطب نفسي وبديل,وقاية وعلاج,طفولة وحياة أسرية,طرق التربية,تجميل وأناقة,تطوير ذاتي وتنمية بشرية. تغذية وطبخ وفوائد ومضار,ريجيم وحمية.

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 30-05-19, 11:15 AM   #1
 
الصورة الرمزية القلب الحكيم
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
المشاركات: 151,483
القلب الحكيم is on a distinguished road
افتراضي عالج تساقط الشعر بهذه الفيتامينات

عالج تساقط الشعر بهذه الفيتامينات

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
فيتامين "أ" يحفّز نمو خلايا فروة الرأس والشعر


إذا كنت تشكو من تساقط الشعر قد يكون السبب نقص بعض الفيتامينات، كما قد يكون الأمر علامة على القلق والتوتر. بالطبع توجد عوامل أخرى، لكن يمكنك البدء بعلاج المشكلة بعمل تدليك لفروة الرأس وتناول الفيتامينات التالية لزيادة كثافة ونمو الشعر:

* فيتامين "أ" من المغذيات التي تحفّز نمو خلايا فروة الرأس، ويُنصح بتناول المزيد من الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين مثل البطاطا الحلوة والجزر والشمّام لتعزيز كثافة الشعر.

* يعتبر فيتامين "ب" من العناصر التي تعزّز مرونة الشعر وتمنع تقصّفه، وتوجد مجموعة فيتامينات "ب" بوفرة في البيض.

* من المغذيات التي تحمي الشعر من الجفاف والتلف فيتامين "سي"، ويوجد بوفرة في الحمضيات والجوافة والخضروات.

* قد يكون سبب تساقط الشعر نقص فيتامين "د"، والذي يتطلّب الحصول عليه تعريض الجلد مباشرة للشمس وليس من وراء زجاج، أو تناول الفطر (المشروم) والسردين والسلمون المعلّب.

* آخر مجموعة الفيتامينات التي يحتاجها الشعر الصحي هو فيتامين "إي" والذي يعزّز صحة فروة الرأس، ويوجد في اللوز والمكسرات والأفوكادو.
القلب الحكيم متصل الآن   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



http://www.wiseheart6.com/

wiseheart6@gmail.com
wiseheart6@yahoo.com
wiseheart6@hotmail.com

0096566467666
0096569666356
twitter
facebook
facebook
tumblr
blogspot
telegram
telegram
instagram
vk
linkedin
 


الساعة الآن 09:44 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. By wadifatima
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات دلع الترفيهية

تصميم شركة سبيس زوون للأستضافة والتصميم وحلول الويب ودعم المواقع